L’immagine di sè, tra la realtà e Instagram

La consapevolezza dei passaggi che spesso intercorrono tra la realtà e una fotografia postata è uno strumento fondamentale per andare a mitigare gli effetti che una continua esposizione a canoni di perfezione possono comportare sulla visione che le persone hanno di loro stesse e sulla valutazione che fanno di sé e degli altri.

Mindfulness, stile di vita

“Mindfulness" significa prestare attenzione, ma in un modo particolare: con intenzione, al momento presente, in modo non giudicante. Un approccio che può essere applicato a diverse sfere della vita, come ad esempio quella del cibo.

Tenere a mente la mente

La consapevolezza di avere un pensiero e un’attività mentale autonoma, separata da quella delle altre persone, si acquisisce a partire dall’infanzia e permette di comprendere in parte il comportamento umano. Intervista a Valerio Vivenza, psichiatra e psicoterapeuta.

L’uomo e il simbolo

Il simbolo indica qualcosa che dietro al senso oggettivo e visibile ne nasconde un altro invisibile e più profondo. Ma quale relazione tra il simbolo e l’essere umano? Tra il simbolo, la nostra vita e la nostra psiche? Ne parliamo con il dottor Giovanni Frigo, psicologo, psicoterapeuta e antropologo.